درباره وبلاگ

آرشیو

آخرین پستها

طبقه بندی

نویسندگان

ابر برچسبها

آمار وبلاگ



Admin Logo
themebox Logo


نویسنده :پی وی
تاریخ:سه شنبه 29 بهمن 1398-05:05 ق.ظ

آیا ماساژ باعث کند شدن روند پیری و مراقبت از قلب خواهد بود؟

پیش بینی می شود که جمعیت پیر ما تا سال 2050 دو برابر شود. هرچه پیرتر می شویم ، سیستم قلب و گردش خون هر دو به ویژه آسیب پذیر هستند. بیش از 70٪ آمریکایی ها در سنین 60-79 سال و 80٪ آمریکایی های بالای 80 سال ، نوعی بیماری سیستم قلبی عروقی دارند. مغز ، رگ های خونی و قلب بیشترین خطر را دارند. عوامل خطر زیادی برای بیماری های قلبی وجود دارد ، از جمله فشار خون بالا ، استعمال سیگار ، دیابت ، اضافه وزن و عدم تحرک. با این حال ، روند پیری طبیعی به طور طبیعی به مستعد مبارزات قلب منجر می شود. بنابراین حتی اگر هیچ یک از عوامل خطر بیماری قلبی عروقی را نداشته باشیم ، هنوز هم مفید است که در نظر بگیریم که چگونه قلب ما تحت تأثیر پیر شدن قرار می گیرد ، و راه هایی برای تقویت قدرت قلب ما.آموزش ماساژ.
قلب پیری
قلب ما به تدریج با افزایش سن بدتر می شود. دیواره شریان ها در و اطراف قلب ضخیم می شوند ، اتاق های قلب بزرگ می شوند ، افزایش التهاب عضله قلب وجود دارد و قلب در پمپاژ خون از طریق بدن ما کمتر کار می کند. همچنین شریان ها و شریانی ها در داخل و اطراف قلب نیز کشش کمتری دارند ، بنابراین حرکت پمپاژ در حین فشار سیستول باید برای حرکت خون سخت تر عمل کند. به همین دلیل ، حتی اگر هیچ عامل خطر دیگری وجود نداشته باشد ، فشار خون بالا و کاهش گردش خون اغلب در بزرگسالان مسن بروز می کند.
کاردیومیوپاتی یا بیماری های عضله قلب نیز شایع است. انواع مختلفی از کاردیومیوپاتی وجود دارد ، اما مورد توجه خاص آن کاردیومیوپاتی ناشی از استرس است که به آن سندرم قلب شکسته نیز گفته می شود. قلب به دلیل استرس ، دل درد ، اندوه و سایر وقایع زندگی از نظر عاطفی شکسته و ضعیف می شود. قلب پیری به تدریج در برابر استرس و ورزش مقاومت نمی کند.آموزش طب سنتی.
تحقیقات نشان می دهد که با اضافه کردن ماساژ درمانی به روال مراقبت های بهداشتی ، افراد بالغ ممکن است قلب خود را سالم تر نگه دارند. دلیل این امر آن است که ماساژ برای حمایت از روند پیری قلب فواید زیادی دارد.
ماساژ روشی غیر تهاجمی برای محافظت از قلب شما است
ماساژ درمانی روشی موثر برای مراقبت از قلب فرد است. ماساژ درمانی یک روش غیر تهاجمی برای کاهش علائم مرتبط با سن برای بزرگسالان مسن است. مشخص است که ماساژ به ویژه در کاهش استرس و اضطراب بسیار قدرتمند است. با آرامش بدن و کاهش سطح استرس ، ثابت شده است که ماساژ درمانی باعث کاهش فشار خون و ضربان قلب می شود.
پیش فشار خون بالا یکی از راه های پیش بینی بیماری های قلبی عروقی است. در مطالعه‌ای که در سال 2013 انجام شد ، محققان دریافتند که زنان پیش از فشار خون بالا از ماساژ 10-15 دقیقه (10 جلسه در طول 3.5 هفته) بهره مند شدند. کاهش قابل توجهی از فشار خون کلی برای این زنان وجود دارد. نکته قابل توجه این بود که فشار خون آنها تا سه روز بعد از هر جلسه ماساژ پایین می آمد. بنابراین ، با اجرای ماساژ منظم در امور روزمره مراقبت های بهداشتی ، از اثرات جانبی و طولانی مدت فشار خون به طور بالقوه جلوگیری می شود.آموزش پوست و زیبائی skin care.
هنگامی که بزرگسالان دچار فشار خون بالا می شوند ، ماساژ درمانی نیز یک مداخله مؤثر برای محافظت از قلب است. در مطالعه ای که با بیماران بزرگتر انجام شده است و فشارخون اولیه وجود دارد ، ماساژ پشت سوئدی فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش داده است. بیماران دو هفته 10 دقیقه ماساژ پشت سوئد را به مدت 12 هفته دریافت كردند. هر دو فشار دیاستولیک و سیستولیک بعد از هر جلسه ماساژ پایین تر اندازه گیری می شدند. مجدداً ، ثابت شد كه ماساژدرمانی یك روش غیر دارویی موفق برای كاهش فشار خون است.
با کاهش فشار خون ، ماساژ درمانی در حمایت از پیری قلب مؤثر است.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : رپورتاژ 
نویسنده :پی وی
تاریخ:سه شنبه 1 بهمن 1398-01:00 ق.ظ

موفقیت و جذب با کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین

4 اثر از فلورانس

این کتاب زیبا و جذاب توسط یک نویسنده آمریکایی نوشته شده است و در ایران 60 بار چاپ شده است و این نشان دهنده جذابیت این کتاب می باشد. معمولاً انسان ها همیشه دوست دارند که خودشان همه چیز را تجربه کنند و زمانی که بن بست برخورد می کنند دوباره و از نو زندگی شان را شروع کنند. این کتاب راهنمایی هایی که برای یک زندگی و شروع جدید نیاز دارید را به شما می گوید. این کتاب به صورت محاوره و قابل فهم و با بیانی صمیمی با شما صحبت می کند و همین عوامل باعث می شود که شما جذب کتاب شوید. نویسنده این کتاب به فن بیان و سخنوری خوبی که داشته همیشه معروف بوده و کتاب هایش همیشه الهام بخش بوده است.

اطلاعات بیشتر در مورد نویسنده..

موضوع کتاب چهار اثر فلورانس درباره چیست؟

کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین جزء کتاب های روانشناسی شاید بتوان محسوب کرد چرا که نویسنده در این کتاب سعی کرده است که هوشیاری ذهن انسان را نشان دهد. این کتاب 4 قسمت است که در قسمت اول درباره زندگی و نحوه زندگی کردن است و نویسنده به این معتقد که زندگی میدان بازی است. در قسمت دوم درباره اثرگذاری سخن بر زندگی انسان ها صحبت می کند و این که برای موفق شدن باید تلاش کرد و انتظار کشیدن کافی نیست. در قسمت سوم درباره تاثیر و نفوذ سخن صحبت می کند و معتقد است که باید سخنان نیکو به زبان آورد و در بخش آخر درباره خوبی کردن صحبت می کند و زمانی که کسی می خواهد به شما خوبی کند از او روی برنگردانید و جواب بدی را با بدی کردن ندهید و در آخر می گوید زمانی که کلام انسان ها تغییر کند جهان هم تغییر پیدا خواهد کرد.

این نویسنده الهام بخش، آثار دیگری هم دارد که عبارتند از: در مخفی توفیق، کلام تو عصای معجزه گر توست و بازی زندگی و راه این بازی. شما دوستان می توانید برای دانلود این کتاب زیبا و جذاب به سایت کتابچین مراجعه کنید و نسخه صوتی و الکترونیکی را با دو ترجمه کاملاً متفاوت خریداری کنید و از خواندن آن لذت ببرید.

 

        
  • چهار اثر از فلورانس اسکاول شین: ترجمه مریم طباطبایی، انتشارات آفتاب گیتی

دانلود از کتابچین

        
  • چهار اثر از فلورانس اسکاول شین: ترجمه نسرین صابری، انتشارات آوای دانیال

دانلود از کتابچین

 

موفقیت با چهار اثر فلورانس اسکاول شین

 

 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : رپورتاژ 
نویسنده :پی وی
تاریخ:یکشنبه 29 دی 1398-08:36 ب.ظ

کولر گازی دیواری گری

کولر گازی دیواری گری

گری یک برند محبوب تولید کننده انواع سیستم های گرمایش و سرمایش و لوازم منزل است که در طول چند سال فعالیت خود موفقیت های زیادی را چه در بین الملل و چه در بازار ایران بدست آورده است؛ در واقع اگر قصد تهیه یک کولر دیواری گازی را دارید قطعا این نام می تواند هم از نظر قیمت و هم از نظر کیفیت بهترین گزینه باشد.

در مورد خرید کولر های گازی شما باید به چند اصل اساسی دقت داشته باشید، نخست این که کولر های گازی بر حسب BTU توان خود را در اختیار کاربر قرار می دهند، هر چه این عدد بالاتر باشد قطعا مصرف کولر گازی افزایش یافته و همینطور هزینه خرید آن نیز بیشتر می گردد.

https://backority.ir/images/145763.jpg

به هر حال در صورتی که قصد تهیه کولر گازی برای خانه و یا محل کار خودتان را دارید بهتر است که پیش از هر چیزی با بخش پشتیبانی فروش هر شرکت و یا فروشگاه تماس حاصل کرده و در این باره کسب اطلاع نمائید.

خرید کولر های گازی GREE

گری این تضمین را به شما می دهد که تمامی کولر های گازی دارای مناسب ترین رده مصرف انرژی هستند و در طراحی آن ها از بروز ترین اصول و همینطور مهندسی روز استفاده شده است که پاسخگوی نیاز های شما خواهدن بود.

به طور کلی در بازار ایران دو نوع کولر محبوبیت عظیمی بدست آوردند و قطعا یکی از آن ها اسپیلت می باشد. اسپیلت های دیواری جای کمی می گیرند و همینطور مصرف آن ها به مراتب کم تر از نسخه های پنجره ای است.

به هر حال این سیستم از گاز برای تولید سرما به کمک نیروی برق استفاده می کند. هر از چند گاهی کولر های گازی باید شارژ شوند و البته که اگر کولر را از برندی معتبر تهیه نکنید، نه تنها سرماسازی خوبی نخواهد داشت بلکه مصرف برق نیز به بالاترین حد ممکن می رسد و این به هیچ عنوان خبر خوبی نیست.

بخصوص این که کولر های گازی در هر شرایطی پرمصرف ترین دستگاه درخانه شما خواهند بود و استفاده مداوم از آن چیزی جز هزینه بالای برق برای شما در پی نخواهد داشت.

کارخانه گری در سال ۱۹۹۱ در شهر زوهای چین کار خود را در زمینه تهویه مطبوع آغاز کرده است و تا به امروز محصولات آن در بیش از ۲۰۰ کشور وجود دارد.

انواع کولر های گازی گری

ظرفیت تولید سالانه سیستم های تهویه مطبوع خانگی در این شرکت به بیش از ۶۰ میلیون دستگاه و ظرفیت تولید سالانه سیستم های تهویه مطبوع تجاری به ۵/۵ میلیون دستگاه، افزایش یافته است. شرکت گری دارای هشت مرکز تولید در سراسر دنیا بوده و تعداد کارکنان آن به ۸۰ هزار نفر می رسد.

https://backority.ir/images/199252.jpg

کمپانی گری بزرگترین تولید کننده سیستم های تهویه مطبوع در دنیا است که به عنوان نمونه در سال ۲۰۱۳ از هر سه عدد سیستم تهویه مطبوع فروخته شده در جهان یکی از آن متعلق به گری بوده است.

این تولید کننده دارای ۵ مرکز تحقیقاتی بین المللی و داخلی و بیش از ۵۳۰  مرکز آزمایشگاهی است و مبلغ ۰.۶۳ میلیارد دلار در بخش تحقیق و توسعه سرمایه گذاری کرده است به طوریکه ۷۰۰۰ مهندس در زمینه تحقیق و توسعه (R&D) مشغول به کار هستند. از دیگر افتخارات این مجموعه دریافت بیش از ۱۲۰۰۰ امتیاز ثبت شده و ۴۰۰۰ اختراع است.

انتخاب کولر گازی از برند گری

دستگاه های تهویه مطبوع گری در پروژه های مهم جهان از قبیل بازی های المپیک ۲۰۰۸ پکن، استادیوم های ورزشی جام جهانی ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی و همچنین پایگاه تله کام در هند مورد استفاده قرار گرفته است.

گری در همه جا

شعار سال ۲۰۱۳ است و به این مفهوم است که ما برای تمام کاربری ها، راهکار داریم. پشتوانه ی این شعار، کامل بودن سبد محصولات گری در صنعت تهویه مطبوع  از جمله انواع کولر گازی دیواری گری، چیلر، فن کویل، پکیج پشت بامی، هواساز، کولر اسانسور، تهویه دریایی و تصفیه هوا است.

https://backority.ir/images/406941.jpg

البته که اگر کولر های گازی از سیستم اینورتر استفاده کننده به مراتب مصرف برق کم تری خواهند داشت.

آب و هوا در عملکرد کولر گازی بسیار تاثیر گذار است برای مناطق جنوبی کشور که از آب و هوای بسیار گرم برخودار هستند باید کولرهای گازی با ظرفیت حداقل ۱۸۰۰۰BTU انتخاب کرد. این بسته به متراژ ساختمان افزایش می یابد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : رپورتاژ 
نویسنده :پی وی
تاریخ:یکشنبه 29 دی 1398-02:12 ب.ظ

هلو و خواص داروئی هلو

هلو و خواص داروئی هلو

درخت هلو از قدیم الایام در چین وجود داشته و از آنجا به نقاط دیگر جهان راه یافته است . درقرون وسطی از آن بصورت یك داروی گیاهی استفاده می شده است . برگ درخت هلو را برای بیماری صرع و سنگینی گوش ، پوست درخت هلو را برای رفع بوی بد دهان و مغز هسته آنرا برای رفع سردرد و اختلالات دستگاه هضم ،‌قرس و رفع بیماریهای ادراری بكار می رود .

هلو و خواص داروئی هلو


درخت هلو درختی است زیبا به بلندی تقریبا 5 متر كه دارای شاخه های زیادی می باشد
برگهای آن بیضی شكل و دراز ودارای كناره های اره ای است . گلهای هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگها ظاهر شده و منظره زیبایی به درخت می دهد . گلهای هلو برنگ صورتی ، قرمز یا سفید می باشد . یموه هلو گرد و برنگ طلایی و سرخ كه روی آنرا كركهای زیادی پوشانده است می باشد . هسته هلو بسیار سخت است و دارون آن مغز هسته قرار درد كه تلخ است .
تركیبات شیمیایی هلو :
گل و مغز هسته هلو دارای امیگدالین می باشد . برگها و شاخه های هلو دارای امیگدونیتریل و فلاوونول گلیكوسید است .
مغز هسته سمی است و مصرف مدام آن موجب مسمومیت می شود از این جهت برای معالجه امراض فقط مقدر كمی هسته هلو مصرف می شود و آنهم باید تحت نظر پزشك باشد.
در هر صد گرم هلو مواد زیر موجود است
آب                              88 گرم         
انرژی                          35 كالری
مواد نشاسته ای           9 گرم
كلسیم                       8 میلی گرم
پتاسیم                      200 میلی گرم
فسفر                         17 میلی گرم
آهن                           0/5 میلی گرم
ویتامین آ                     1400 واحد
ویتامین ب 1              0/02 میلی گرم
ویتامین ب 2             0/05میلی گرم
ویتامین ب 3              1 میلی گرم
ویتامین  ث               7 میلی گرم
ضمنا هلو دارای منیزیوم و برومیوم نیز می باشد .
خواص داروئی هلو :
هلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است و دارای خواص زیر می باشد :
1)هلو ملین است و باعث تسكین تشنگی می شود
2)برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید
3)هلو در افرادیكه گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می شود
4)روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است
5)روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسیر بمالید اثر خوبی درد
6)برای برطرف كردن زخم هایی كه در بدن اطفال و پشت گوش آنها می زند هسته هلو را در آتش بیاندازید تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له كنید و بر محل زخم بمالید.
7)خانمهای حامله اگر می خواهند بچه زیبایی داشته باشند باید هلو بخورند
8)مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفیه می كند
9)مغز هسته هلو برای رماتیسم مفید است
10)جوشانده برگهای درخت هلو برای بیماریهای پوست مفی است پوست را با این دم كرده بنوشید
11)برای بیماریهای مجاری ادرار ، سنگ كلیه و ورم مثانه جوشانده برگهای درخت هلو را تهیه كرده و یك فنجان در روز بخورید .
12)دم كرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده می شود
13)هلو را له كنید و بصورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه ها و دفع كرم روده روی شكم آنها قرار دهید
14)برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط كرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید
15)بهترین ماسك زیبایی را می توانید از هلو تهیه كنید برای طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده وله كنید و روی پوست قرار داده و بگذارید مدت 20 دقیقه بماند و پس از آن صورت را با اب معدنی بشوئید
16)برای برطرف كردن بواسیر مغز هسته هلو را بصورت پماد درآورده و به مقعد بمالید
17)جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد كرم درد
18)خوردن هلو سموم را از بدن خارج می كند
19)برای وزن كم كردن هلو بخورید
20)كسانیكه زخم معده دارند و یا مبتلایان به ورم معده و یا روده باید با شكم خالی هلو بخورند
21)هلو میوه خوبی برای اشخاص مسن است مشروط براینكه با شكم خالی بخورند كه زود هضم شود

مضرات هلو :
هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است آنها باید هلو را با عسل و یا زنجبیل بخورند هضم هلو برای بعضی از اشخاص سخت است و نفخ ایجادمی كند . همیشه برای اینكه نفخ ایجاد نكند باید آنرا اقلا نیم ساعت قبل از غذا خورد .

با مجله پزشکی در فوائد میوه ها در پست های بعدی با ما همراه باشید




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :پی وی
تاریخ:یکشنبه 29 دی 1398-02:10 ب.ظ

هل و خواص داوردیی هل

هل و خواص دارویی هل

هل گیاهی است كه در مناطق حاره  و گرم می روید . وطن آن هندوستان می باشد و حدود 80% مصرف هل دنیا از هندوستان صادر می شود .

هل و فوائد دارویی هل


این گیاه پایا و علفی است كه ریزوم آن ساقه های هوائی مانند برگ بهم پیچیده گاهی تا ارتفاع 4 متر خارج می شود .
یك یا دو ساقه گل دهنده از قاعده ساقه های هوائی خارج می شود كه دارای گل های كوچك برنگ سفید یا سبز روشن می باشد
میوه هل بیضی شكل ، مانند قلب و برنگ زرد یا سبز روشن بطول 1-2 سانتیمتر است . دانه های معطر و مطبوعی برنگ قهو های مای به قرمز در آن وجود دارد كه به مصرف اد.یه و خوشبو كردن مشروبات و غذاها یم رسد
تركیبات شیمیایی هل :
هل دارای اسانس فرار و معطری در حدود 4% می باشد ضمنا این گیاه دارای مواد رزینی و چربی نیز است .
خواص داروئی هل :
هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است .
1)چون هل بشكل قلب می باشد بنابراین تقویت كنده قلب است .
2)بادشكن بوده و گاز معده و روده را خارج می سازد .
3)تقویت كننده بدن است .
4)ادرار آرو است .
5)قاعده آور است .
6)مقوی سیستم هضم است .
7)باعث هضم غذا می شود .
8)زخم های دهان را برطرف می كند بدین منظور دم كرده هل را در دهان مضمضه كنید .
9)خوشبو كننده دهان است .
10)برای تسكین گوش درد ، گرد هل را در گوش بریزید .
11)برای برطرف كردن دل بهم خوردگی و تهوع  ،‌از دم كرده هل استفاده كنید .
12)اشتها آور است .
13)تب را پائین می آورد .
14)معالج سرمخوردگی است .
15)برای تسكین درد رماتیسم مفید است .
16)ترشی معده را برطرف می كند .
17)ضد مسمومیت است .
18)برای رفع بیماریهای چشم مفید است .
طرز استفاده هل :
دم كرده : مقدر 30 گرم هل كوبیده را در یك لیتر آب جوش ریخته و بگذارید بمدت 10 دقیقه دم بكشد سپس صاف كرده و بنوشید . هل را همچنین می توان به چایی یا دیگر مشروبات الكلی اضافه كرد .
مضرات هل :
مقدر مصرف زیاد هل برای روده ها مضر است . برای رفع این اشكال آنرا باید با كتیرا خورد .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :پی وی
تاریخ:یکشنبه 29 دی 1398-02:04 ب.ظ

نعناع و فوائد نعناع

نعناع و فوائد نعناع

نعناع گیاهی است علفی و چند ساله كه علاوه بر ساقه زیر زمینی كه گیاه را در خاك مستقر می سازد دارای ساقه هوایی نیز هست . تز محل گره های ساقه كه در تماس با زمین است ریشه های خارج شده كه ساقه جدید را درست می كند بنابراین اگر شما فقط یك ساقه نعناع در باغچه خود بكارید بزودی تمام باغچه شما پر از نعناع می شود .

نعناع و فوائد نعناع


برگهای نعناع بیضی شكل ، نوك تیز و دندانه دار می باشند . گلهای آن بسته به نوع نعناع ممكن است قرمز ،‌ارغوانی یا سفید باشد . نعناع در مناطق معتدل و آفتاب گیر بخوبی رشد می كند .
نعناع از قدیم الایام بعنوان یگ گیاه معطر  و اشتها آور و برای ناراحتی های دستگاه گوارش بكار رفته است بقراط پدر علم طب از نعناع در نوشته های خود یاد كرده است در قرون وسطی از نعناع در معالجه بیماریها و برای التیام زخم ها و درمان درد گزیدگی زنبور و سگ هار استفاده می شود
تركیبات شیمیایی نعناع :
نعناع دارای ماده ای بنام منتول می باشد كه ایجاد احساس خنكی در دهان می كند . مقدر منتول در نعناع بسته به نوع آن از 35% تا 55% تغییر می كند كه البته اگر نعناع دیر كنده شود مقدر منتول آن تا حدود 30% پائین می آید .
خواص داروئی نعناع :
نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشك است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است . از نعناع اسانس ، روغن و تنتور تهیه می كنند كه مصارف طبی مختلفی دارد

مصارف طبی نعناع :
1)نعناع باد شكن است و گاز معده و روده را از بین می برد
2)نعناع تقویت كننده معده وبدن است
3)نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است
4)یك فنجان چای گرم نعناع سینه را آرام می كند
5)نعناع مسكن ،‌آرام بخش و قاعده آور است
6)استفاده از نعناع درد شكم را برطرف می كند
7)نعناع درمان سرمخوردگی و آنفوانزا می باشد
8)نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می كند
9)برای تسكین درد دندان نعناع را دردهان گذاشته و بجوید
10)آشامیدن چای نعناع و یا عصارع نعناع خونریزی سینه را قطع می كند
11)كمپرس نعناع درد سینه و پهلو را از بین می برد
12)نعناع كرم های روده و معده را می كشد
13)برای از بین بردن سكسكه و دل بهم خوردگی و استفراغ نعناع را با آّ انار ترش بخورید
14)نعناع ادرار را زیاد می كند
15)برای رفع قولنح و دردهای روده  معده و هضم نشدن غذا چای نعناع بنوشید
16)برای از بین بردن گلو درد چای نعناع غرغره كنید
17)نعناع معرق است بنابراین تب را پائین می آورد
18)در هنگام سرمخوردگی بینی را با چای نعناع بشوئید
19)یكی از فرآورده های نعناع اسانس نعناع است كه از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعناع تحت اثر بخار آب تهیه می شود و دارای 50% تا 70 % منتول می باشد . اسانس نعناع كه در كشور انگلستان تهیه می شود شهرت خاصی درد . این اسانس بعنوان تقویت كننده معده بادشكن ، ضد عفونی كننده ،‌رفع دل پیچه بچه ها و اسهال بكار می رود
برای استفاده از اسانس نعناع كافی است كه مقدر یك تا سه قطره آنرا با یك لیوان آب و یا نوشابه مخلوط كده و بنوشید .
20)اسانس نعناع را نباید بمقدر زیاد برای كودكان و نوزادان استفاده كرد زیرا روی حركات تنفسی  و قلب اثر گذاشته و ممكن است كه خطرناك باشد
21)اگر اسانس نعناع به مقدر زیاد مصرف شود فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع ، استفراغ و درد معده و حركات دری را از بین می برد .
22)برای رفع سردردهای میگرنی می توان پمادی بصورت زیر تهیه كرد و در نقطه ای كه درد می كند بمالید
اسانس نعناع                  3گرم
روغن زیتون                    2 گرم
لانولین                           5 گرم
23)برای ضد عفونی كردن بینی محلولی بصورت زیر تهیه كرده و بمقدر پنج قطره  در هر سوراخ بینی بچكانید
اسانس نعناع                   1 گرم
روغن بادام شیرین            40 گرم
24)اگر بدن شما خارش درد مقدر 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلین ریخته ، خوب با هم مخلوط كرده و در محل خارش بمالید
اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می برید از روغن نعناع استفاده كنید طرز استفاده از آن به این صورت است كه 2 قطره روغن نعناع را با یك قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط كرده و محل های دردناك را با آن ماساژ دهید .
25)برای رفع سردرد از كمپرس نعناع استفاده كنید  بدین ترتیب كه 10قطره روغن نعناع را با یك لیوان آب سرد مخلوط كرده و در یك كاسه بریزید سپس یك پارچه كه باندازه پیشانی باشد در آن فرو برده آب اضافی آنرا بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها بگذارید تا سردرد برطرف شود.
26)نعناع بهترین دوست كبد است . كبد را تمیز كرده وص فرا را رقیق می كند و كلسترول خون را پائین می آورد .برای این مورد چای نعناع را قبل از غذا بنوشید
27)نعناع با تمام خواصی كه گفته شد اگر زیادمصرف شود سیستم گوارشی را تحریك می كند اگر شما دو تا سه فنجام چای نعناع در روز بنوشید بهتر است كه بعد از دو هفته چند روزی آنرا قطع كرده و دوباره شروع كنید




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 




ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو