درباره وبلاگ

آرشیو

آخرین پستها

طبقه بندی

نویسندگان

ابر برچسبها

آمار وبلاگ



Admin Logo
themebox Logo


نویسنده :پی وی
تاریخ:سه شنبه 29 بهمن 1398-05:05 ق.ظ

آیا ماساژ باعث کند شدن روند پیری و مراقبت از قلب خواهد بود؟

پیش بینی می شود که جمعیت پیر ما تا سال 2050 دو برابر شود. هرچه پیرتر می شویم ، سیستم قلب و گردش خون هر دو به ویژه آسیب پذیر هستند. بیش از 70٪ آمریکایی ها در سنین 60-79 سال و 80٪ آمریکایی های بالای 80 سال ، نوعی بیماری سیستم قلبی عروقی دارند. مغز ، رگ های خونی و قلب بیشترین خطر را دارند. عوامل خطر زیادی برای بیماری های قلبی وجود دارد ، از جمله فشار خون بالا ، استعمال سیگار ، دیابت ، اضافه وزن و عدم تحرک. با این حال ، روند پیری طبیعی به طور طبیعی به مستعد مبارزات قلب منجر می شود. بنابراین حتی اگر هیچ یک از عوامل خطر بیماری قلبی عروقی را نداشته باشیم ، هنوز هم مفید است که در نظر بگیریم که چگونه قلب ما تحت تأثیر پیر شدن قرار می گیرد ، و راه هایی برای تقویت قدرت قلب ما.آموزش ماساژ.
قلب پیری
قلب ما به تدریج با افزایش سن بدتر می شود. دیواره شریان ها در و اطراف قلب ضخیم می شوند ، اتاق های قلب بزرگ می شوند ، افزایش التهاب عضله قلب وجود دارد و قلب در پمپاژ خون از طریق بدن ما کمتر کار می کند. همچنین شریان ها و شریانی ها در داخل و اطراف قلب نیز کشش کمتری دارند ، بنابراین حرکت پمپاژ در حین فشار سیستول باید برای حرکت خون سخت تر عمل کند. به همین دلیل ، حتی اگر هیچ عامل خطر دیگری وجود نداشته باشد ، فشار خون بالا و کاهش گردش خون اغلب در بزرگسالان مسن بروز می کند.
کاردیومیوپاتی یا بیماری های عضله قلب نیز شایع است. انواع مختلفی از کاردیومیوپاتی وجود دارد ، اما مورد توجه خاص آن کاردیومیوپاتی ناشی از استرس است که به آن سندرم قلب شکسته نیز گفته می شود. قلب به دلیل استرس ، دل درد ، اندوه و سایر وقایع زندگی از نظر عاطفی شکسته و ضعیف می شود. قلب پیری به تدریج در برابر استرس و ورزش مقاومت نمی کند.آموزش طب سنتی.
تحقیقات نشان می دهد که با اضافه کردن ماساژ درمانی به روال مراقبت های بهداشتی ، افراد بالغ ممکن است قلب خود را سالم تر نگه دارند. دلیل این امر آن است که ماساژ برای حمایت از روند پیری قلب فواید زیادی دارد.
ماساژ روشی غیر تهاجمی برای محافظت از قلب شما است
ماساژ درمانی روشی موثر برای مراقبت از قلب فرد است. ماساژ درمانی یک روش غیر تهاجمی برای کاهش علائم مرتبط با سن برای بزرگسالان مسن است. مشخص است که ماساژ به ویژه در کاهش استرس و اضطراب بسیار قدرتمند است. با آرامش بدن و کاهش سطح استرس ، ثابت شده است که ماساژ درمانی باعث کاهش فشار خون و ضربان قلب می شود.
پیش فشار خون بالا یکی از راه های پیش بینی بیماری های قلبی عروقی است. در مطالعه‌ای که در سال 2013 انجام شد ، محققان دریافتند که زنان پیش از فشار خون بالا از ماساژ 10-15 دقیقه (10 جلسه در طول 3.5 هفته) بهره مند شدند. کاهش قابل توجهی از فشار خون کلی برای این زنان وجود دارد. نکته قابل توجه این بود که فشار خون آنها تا سه روز بعد از هر جلسه ماساژ پایین می آمد. بنابراین ، با اجرای ماساژ منظم در امور روزمره مراقبت های بهداشتی ، از اثرات جانبی و طولانی مدت فشار خون به طور بالقوه جلوگیری می شود.آموزش پوست و زیبائی skin care.
هنگامی که بزرگسالان دچار فشار خون بالا می شوند ، ماساژ درمانی نیز یک مداخله مؤثر برای محافظت از قلب است. در مطالعه ای که با بیماران بزرگتر انجام شده است و فشارخون اولیه وجود دارد ، ماساژ پشت سوئدی فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش داده است. بیماران دو هفته 10 دقیقه ماساژ پشت سوئد را به مدت 12 هفته دریافت كردند. هر دو فشار دیاستولیک و سیستولیک بعد از هر جلسه ماساژ پایین تر اندازه گیری می شدند. مجدداً ، ثابت شد كه ماساژدرمانی یك روش غیر دارویی موفق برای كاهش فشار خون است.
با کاهش فشار خون ، ماساژ درمانی در حمایت از پیری قلب مؤثر است.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : رپورتاژ 
نویسنده :پی وی
تاریخ:سه شنبه 1 بهمن 1398-01:00 ق.ظ

موفقیت و جذب با کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین

4 اثر از فلورانس

این کتاب زیبا و جذاب توسط یک نویسنده آمریکایی نوشته شده است و در ایران 60 بار چاپ شده است و این نشان دهنده جذابیت این کتاب می باشد. معمولاً انسان ها همیشه دوست دارند که خودشان همه چیز را تجربه کنند و زمانی که بن بست برخورد می کنند دوباره و از نو زندگی شان را شروع کنند. این کتاب راهنمایی هایی که برای یک زندگی و شروع جدید نیاز دارید را به شما می گوید. این کتاب به صورت محاوره و قابل فهم و با بیانی صمیمی با شما صحبت می کند و همین عوامل باعث می شود که شما جذب کتاب شوید. نویسنده این کتاب به فن بیان و سخنوری خوبی که داشته همیشه معروف بوده و کتاب هایش همیشه الهام بخش بوده است.

اطلاعات بیشتر در مورد نویسنده..

موضوع کتاب چهار اثر فلورانس درباره چیست؟

کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین جزء کتاب های روانشناسی شاید بتوان محسوب کرد چرا که نویسنده در این کتاب سعی کرده است که هوشیاری ذهن انسان را نشان دهد. این کتاب 4 قسمت است که در قسمت اول درباره زندگی و نحوه زندگی کردن است و نویسنده به این معتقد که زندگی میدان بازی است. در قسمت دوم درباره اثرگذاری سخن بر زندگی انسان ها صحبت می کند و این که برای موفق شدن باید تلاش کرد و انتظار کشیدن کافی نیست. در قسمت سوم درباره تاثیر و نفوذ سخن صحبت می کند و معتقد است که باید سخنان نیکو به زبان آورد و در بخش آخر درباره خوبی کردن صحبت می کند و زمانی که کسی می خواهد به شما خوبی کند از او روی برنگردانید و جواب بدی را با بدی کردن ندهید و در آخر می گوید زمانی که کلام انسان ها تغییر کند جهان هم تغییر پیدا خواهد کرد.

این نویسنده الهام بخش، آثار دیگری هم دارد که عبارتند از: در مخفی توفیق، کلام تو عصای معجزه گر توست و بازی زندگی و راه این بازی. شما دوستان می توانید برای دانلود این کتاب زیبا و جذاب به سایت کتابچین مراجعه کنید و نسخه صوتی و الکترونیکی را با دو ترجمه کاملاً متفاوت خریداری کنید و از خواندن آن لذت ببرید.

 

        
  • چهار اثر از فلورانس اسکاول شین: ترجمه مریم طباطبایی، انتشارات آفتاب گیتی

دانلود از کتابچین

        
  • چهار اثر از فلورانس اسکاول شین: ترجمه نسرین صابری، انتشارات آوای دانیال

دانلود از کتابچین

 

موفقیت با چهار اثر فلورانس اسکاول شین

 

 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : رپورتاژ 
نویسنده :پی وی
تاریخ:یکشنبه 29 دی 1398-08:36 ب.ظ

کولر گازی دیواری گری

کولر گازی دیواری گری

گری یک برند محبوب تولید کننده انواع سیستم های گرمایش و سرمایش و لوازم منزل است که در طول چند سال فعالیت خود موفقیت های زیادی را چه در بین الملل و چه در بازار ایران بدست آورده است؛ در واقع اگر قصد تهیه یک کولر دیواری گازی را دارید قطعا این نام می تواند هم از نظر قیمت و هم از نظر کیفیت بهترین گزینه باشد.

در مورد خرید کولر های گازی شما باید به چند اصل اساسی دقت داشته باشید، نخست این که کولر های گازی بر حسب BTU توان خود را در اختیار کاربر قرار می دهند، هر چه این عدد بالاتر باشد قطعا مصرف کولر گازی افزایش یافته و همینطور هزینه خرید آن نیز بیشتر می گردد.

https://backority.ir/images/145763.jpg

به هر حال در صورتی که قصد تهیه کولر گازی برای خانه و یا محل کار خودتان را دارید بهتر است که پیش از هر چیزی با بخش پشتیبانی فروش هر شرکت و یا فروشگاه تماس حاصل کرده و در این باره کسب اطلاع نمائید.

خرید کولر های گازی GREE

گری این تضمین را به شما می دهد که تمامی کولر های گازی دارای مناسب ترین رده مصرف انرژی هستند و در طراحی آن ها از بروز ترین اصول و همینطور مهندسی روز استفاده شده است که پاسخگوی نیاز های شما خواهدن بود.

به طور کلی در بازار ایران دو نوع کولر محبوبیت عظیمی بدست آوردند و قطعا یکی از آن ها اسپیلت می باشد. اسپیلت های دیواری جای کمی می گیرند و همینطور مصرف آن ها به مراتب کم تر از نسخه های پنجره ای است.

به هر حال این سیستم از گاز برای تولید سرما به کمک نیروی برق استفاده می کند. هر از چند گاهی کولر های گازی باید شارژ شوند و البته که اگر کولر را از برندی معتبر تهیه نکنید، نه تنها سرماسازی خوبی نخواهد داشت بلکه مصرف برق نیز به بالاترین حد ممکن می رسد و این به هیچ عنوان خبر خوبی نیست.

بخصوص این که کولر های گازی در هر شرایطی پرمصرف ترین دستگاه درخانه شما خواهند بود و استفاده مداوم از آن چیزی جز هزینه بالای برق برای شما در پی نخواهد داشت.

کارخانه گری در سال ۱۹۹۱ در شهر زوهای چین کار خود را در زمینه تهویه مطبوع آغاز کرده است و تا به امروز محصولات آن در بیش از ۲۰۰ کشور وجود دارد.

انواع کولر های گازی گری

ظرفیت تولید سالانه سیستم های تهویه مطبوع خانگی در این شرکت به بیش از ۶۰ میلیون دستگاه و ظرفیت تولید سالانه سیستم های تهویه مطبوع تجاری به ۵/۵ میلیون دستگاه، افزایش یافته است. شرکت گری دارای هشت مرکز تولید در سراسر دنیا بوده و تعداد کارکنان آن به ۸۰ هزار نفر می رسد.

https://backority.ir/images/199252.jpg

کمپانی گری بزرگترین تولید کننده سیستم های تهویه مطبوع در دنیا است که به عنوان نمونه در سال ۲۰۱۳ از هر سه عدد سیستم تهویه مطبوع فروخته شده در جهان یکی از آن متعلق به گری بوده است.

این تولید کننده دارای ۵ مرکز تحقیقاتی بین المللی و داخلی و بیش از ۵۳۰  مرکز آزمایشگاهی است و مبلغ ۰.۶۳ میلیارد دلار در بخش تحقیق و توسعه سرمایه گذاری کرده است به طوریکه ۷۰۰۰ مهندس در زمینه تحقیق و توسعه (R&D) مشغول به کار هستند. از دیگر افتخارات این مجموعه دریافت بیش از ۱۲۰۰۰ امتیاز ثبت شده و ۴۰۰۰ اختراع است.

انتخاب کولر گازی از برند گری

دستگاه های تهویه مطبوع گری در پروژه های مهم جهان از قبیل بازی های المپیک ۲۰۰۸ پکن، استادیوم های ورزشی جام جهانی ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی و همچنین پایگاه تله کام در هند مورد استفاده قرار گرفته است.

گری در همه جا

شعار سال ۲۰۱۳ است و به این مفهوم است که ما برای تمام کاربری ها، راهکار داریم. پشتوانه ی این شعار، کامل بودن سبد محصولات گری در صنعت تهویه مطبوع  از جمله انواع کولر گازی دیواری گری، چیلر، فن کویل، پکیج پشت بامی، هواساز، کولر اسانسور، تهویه دریایی و تصفیه هوا است.

https://backority.ir/images/406941.jpg

البته که اگر کولر های گازی از سیستم اینورتر استفاده کننده به مراتب مصرف برق کم تری خواهند داشت.

آب و هوا در عملکرد کولر گازی بسیار تاثیر گذار است برای مناطق جنوبی کشور که از آب و هوای بسیار گرم برخودار هستند باید کولرهای گازی با ظرفیت حداقل ۱۸۰۰۰BTU انتخاب کرد. این بسته به متراژ ساختمان افزایش می یابد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : رپورتاژ 



شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic